行程安排：（以下行程仅供参考，我公司有权根据实际情况，在不改变游览景点及接待标准的前提下对行程进行调整）
第一天：成都－拉萨 住：拉萨（中、晚餐）
成都出发乘班机（约2小时）飞往圣城拉萨。由拉萨机场前往市区（距离约为100公里），沿途您将欣赏到独具藏族特色的村落，世界上最高的河流－雅鲁藏布江及在江上游弋的牛皮船。抵达拉萨后下榻酒店，下午作高原适应性休息（拉萨海拔为3670M）。
第二天：拉萨－拉萨 住：拉萨（早、中、晚餐）
上午参观世界上最高的宫殿－布达拉宫：布达拉宫，始建于公元7世纪，是当年松赞干布为迎娶文成公主而修建的。“布达”即“普陀山”的音译，“拉”是藏语的敬语。“布达拉宫”意为观士音菩萨在雪域高原为普渡众生，慈航普渡解脱之岛。游毕您可在布达拉宫广场拍照留影。午餐后参观拉萨的财神庙—札吉寺。此寺为人们祈求财源的寺庙，寺内所供主佛为藏传佛教中的财神，他的下身为两支鸡脚。祈求的人们在庙门口购买好白酒，传说中的财神喜好饮酒，入庙后将白酒供于佛前，以头顶礼佛的鸡脚，许下心中的愿望，此神特别灵，故此寺虽小但香火极旺。下午参观大昭寺及八角街。大昭寺，始建于公元647年。其初名“热刹”。相传是文成公主以阴阳五行之法，用白山羊驮土填湖(寺的位置原为魔女的心脏－卧塘湖)而建。寺院既有唐代建筑特点，又吸收了尼泊尔和印度的建筑艺术特色，占地2.5万平方米。围绕大昭寺的八角街是西藏以往王公贵族的豪宅，不过现在是拉萨最为繁华的商业地带，商品琳琅满目，风格各异。
第三天：拉萨－纳木错（230公里） 住：纳木错（早、中、晚餐）
早餐后沿青藏公路前往西藏三大圣湖之一的纳木错。“纳木错”藏语意为“天湖”，湖面海拔4718米，面积为1920平方公里，是世界上海拔最高的湖泊，是我国第二大的咸水湖。在湖边用过午餐后，当日进入到西藏那曲地区境内宿纳木错招待所。
第四天：纳木错－班戈（200公里） 住：班戈（早、中、晚餐）
从纳木错到班戈。班戈位于藏北高原的纳木错和色林错两大湖泊之间。面积101992平方公里，人口近2.9万。班戈藏语意为“吉祥保护神”，因境内的“班戈错”而得名。这里水草丰富，适宜饲养牦牛。
第五天：班戈－尼玛（350公里） 住：尼玛（早、中、晚餐）
进入前往阿里的主干公路，公路以北地区为藏北无人区，多为干寒和半荒漠草场，是藏羚羊的天然牧场。野生动物有野驴、野牦牛、黑颈鹤、藏羚羊等。
第六天：尼玛－洞错（350公里） 住：洞错（早、中、晚餐）
贯穿尼玛县全境。尼玛县位于西藏北部、那曲地区西北部。面积15万平方公里，人口近3万。尼玛藏语意为“太阳”。野生动物资源有野牦牛、野驴、藏羚羊、黄羊、盘羊、熊、黑颈鹤等。土特产品为扬名中外得克什米尔山羊绒。
第七天：洞错－革吉（485公里） 住：革吉（早、中、晚餐）
洞错到革吉。
第八天：革吉－阿里狮泉河镇（385公里） 住：狮泉河（早、中、晚餐）
阿里地区与那曲地交界有一大片广袤的无人区，被称为藏北无人区，面积达60多万平方公里。无人区并非真正意义上的聊无声息，这里人迹罕至，有的地方尚无人至。但这里却是动物的乐园。狮泉河饭店条件虽然太差，但可以洗澡了。另外狮泉河镇也是阿里地区首府，是藏西最繁华的城镇了。
第九天：狮泉河－札达（210公里） 住：札达（早、中、晚餐）
札达地处西藏西部，象泉河流域，为西藏自治区边境县之一。面积24676平方公里，总人口0.52万，札达藏语意为“下游有草的地方”。平均海拔4000米，地势南低北高，高差1500米。象泉河两岸土山林立，蜿蜒曲折数十里，形成独特的地貌结构。在土林中发现藏族先民遗留的400多座洞窟，形成了以象泉河流域为主的古建筑群。
第十天：札达－札达 住：札达（早、中、晚餐）
参观古格王朝遗址。古格王朝遗址是全国第一批重点文物保护单位之一。古格王国是在公元十世纪前后，由吐蕃王朝末代咱普郎达玛的重孙吉德尼玛衮在吐蕃王朝崩溃后，率领亲随逃往阿里建立起来的。遗址由上而下依山叠砌，房屋洞窟层层密布，高约300米。整个建筑占地18万平方米，房屋有300余间，窟洞300余孔。内有地道四’通八达，遗址内有5座庙，庙内有色彩鲜艳、栩栩如生的壁画，建筑群外围筑有石基城墙，墙角均设有碉堡。遗址周围还有铁盔甲、马甲、盾牌(藤制)、箭簇等实物。由于离原缺氧干燥等因素，因此保存完好。此外在一洞穴内还发现一些尸体，有的被绳索绑扣，有的短头缺肢，有的似在挣扎，有的似在怒目吼叫，其状不一，惊心动魄。据传600年前古格王朝由繁荣忽然衰亡，到底是外国人侵还是内部动乱，至今仍众说纷纭依然是个未解之迷，有待后人去揭开。古格王国遗址是一座规模宏伟、面积浩大的高原古城。它不仅为研究西藏历史，而且为研穷我国古代建筑提供了重要实物资料。
第十一天：札达－神山－圣湖(420公里) 住：圣湖（早、中、晚餐）
向神山进发，沿途尽揽冈底斯山脉众多雪峰的风采。神山－岗仁波齐峰海拔6714米，是冈底斯山脉底主峰，“冈底斯”是由三种语言组成的。“冈”是藏文“雪”的意思，“底斯”是梵文“雪”的意思，冈底斯山是“雪上加雪的山”，“雪山之宝贝”。远眺神山，峭壁万仞，冰川纵横，气势磅礴。岗仁波齐峰被藏族原始苯教、佛教、印度教、耆那教的四大教派誉为“世界的中心”。据佛经记载，岗仁波齐峰腹内是佛祖释加牟.尼讲经的地方，有金碧辉煌和法轮常转的经堂。另外它也是印度教湿婆神的天堂。印度圣雄“甘地”死后，便把部分内骨灰撒在了神山、圣湖之中。岗仁波齐山形奇特优雅，仿佛是一座巨大的金字塔，摄人心魄，使人一经到此便不由自主地顶礼膜拜，产生无穷无尽的遐想，反省自己过去乃至前世的罪孽，从而渐入忘我境界，仿佛与大自然融为一体。
观毕神山之后，行程近40公里至圣湖一玛旁雍错。古书有云：玛旁雍错是圣湖之王。湖水可洗去人们心灵上的"五毒"一一贪、嗔、痴、怠、嫉：同时汉古典书籍称之为“西天瑶池”。玛旁雍错是世界上海拔最高的淡水湖，湖畔人烟稀少，宁静又神秘，美丽犹如林梦中天堂一般，远处雪山、冰川、蓝天、白云以及开满鲜花的嫩绿的草原，更增添了一份人性返璞归真，从而忘却世俗纷扰的后发气氛。
据经书记载,凡朝拜过神山圣湖的人，可洗尽一生的罪孽，为来生修福。藏历马年转山一圈是常年的十二轮。
第十二天：圣湖－仲巴（仲巴县之霍尔巴）（390公里） 住：仲巴（早、中、晚餐）
沿冈底斯山脉东进，沿途尽赏雪山、冰山、高原、湖泊、草原绚丽的雪域风光。
第十三天：仲巴－桑桑（430公里） 住：桑桑（早、中、晚餐）
仲巴段为阿里地区真正意义上的无人区。沿途可一览野生动物出没于河滩，草甸，雪峰之间。“仲巴”意为“野地牦牛出没之地”。
第十四天：桑桑－日喀则（310公里） 住：日喀则（早、中、晚餐）
为了能洗澡，舒舒服服睡上一觉，今天要起大旱，走出冈|底斯山脉，进入喜马拉雅山脉，途经拉孜。拉孜地处西藏西南部、日喀则地区中部、念青唐古拉山最西部。面积4405平方公里，总人口近44万。拉孜藏语意为“神山顶,光明最先照耀之金顶”晚下榻日喀则。后藏古城日喀则有一千三百多年的历史，位于雅鲁藏布江和年楚河汇合处的宽阔河谷平原上，背靠雄伟奇观的尼玛山，南山与尼泊尔、不丹、锡金三国接壤。
第十五条：日喀则－拉萨(285公里) 住：拉萨（早、中、晚餐）
参观扎什伦布寺。扎什伦布寺是藏传佛教格鲁派（黄教）在后藏地区最大的寺庙，为历代班禅活佛驻锡之地。寺庙有九世班禅在1914年用黄铜32万斤，黄金550斤，并用大量的珍珠、宝石、珊湖等装饰建造的强巴佛（弥勒佛）像，该佛像建造耗时近4年时间，是无价之宝。扎什伦布寺有很多精美壁画，它反映了西藏各时期的文化及人物传记，是研究西藏历史及宗教文化的珍贵文物，参观完毕后，返回拉萨。
第十六天：拉萨－成都
早班机，拉萨返回成都。
服务标准：（具体接待标准以签定的旅游合同为准）
住宿：拉萨（金蕃酒店或同级三星标准酒店）；纳木错（湖边帐篷，无独立卫生间）；日喀则（乌孜大酒店或同级三星标准酒店）；狮泉河（邮政宾馆或同级准三星标准酒店）；其它地方为招待所（无独立卫生间，不能洗澡）
用餐：15早30正（拉萨、日喀则地区为标准用餐，其它地方的用餐条件均很差，中途很多地方为露餐，晚餐在住宿地的小餐馆用餐。）
交通：全程用车为丰田4500型越野车
门票：以下所列景点首道门票（布达拉宫、大昭寺、纳木错、古格王朝遗址、扎什伦布寺）
导服：司机兼向导（如果有特殊需要，可以安排专门的导游但会产生导游服务费）
保险：我公司已购买旅行社责任险。凡愿意保旅游意外险者（建议购买）请提前告之，每人另加10元保险费(外宾及港澳台另加30元)，由本公司代为购买最高10万元(外宾及港澳台人士为30万元)的人身意外伤害保险。请注意本保险不含财产险，请保管好自己的财物。（强烈建议购买）
其它：提供露营用帐篷，但睡袋请自行准备 不含：以上所列服务标准外的任何费用。（如各景区内小门票，各自费项目，购物费用，机票、机场建设费、办证费用等）
注意事项：
1、除拉萨、日喀则外，其它地方的住宿条件都较为艰苦。如遇不可预测或不可抗拒因素，不能按预定行程到达指定住宿点，本社有权另安排住宿或帐篷露营。
2、此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地区多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处。所以请参团客人自备佐餐，同时准备足够的干粮、矿泉水等食品在途中食用。
3、西藏贡嘎机场地处高原，气流复杂。因为飞行安全方面的问题，经常出现航班延误或改期的问题，所以请在时间安排方面充分考虑可能出现的此类情况。
4、此线路用车为小车时司机兼向导（司机仅仅提供向导服务，不会象专业导游一样提供讲解服务）、用车为大车时提供专职导游服务。如果是独立成团我们将根据您的需求安排导游。如果遇到特殊原因危及乘员的生命安全，我公司的司机和导游有权对此做出相应的应变措施。
5、出门旅行都有一定的危险性，请游客充分考虑这一点。游客在旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全（例如：登山、游泳、泡温泉、攀岩、骑马等自娱活动），如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿；本公司不承担另外的赔偿责任。 旅途中的自费和购物等均为自愿项目，所以请自行斟酌，我公司不承担由此产生的任何责任。
6、如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、航班延误、国家政策、战争、瘟疫等）导致不能履行合同，我公司不承担任何责任。由此导致的旅游费用增加由游客自理，减少的费用，我公司全额退还。由于西藏的特殊性，如果因为客人自身原因旅游期间没有参加活动或提前结束旅程离藏，所有的费用概不退还。
7、每年旅藏最佳时间是在5月和8月中旬到10月（此时的西藏沿线降雨量小，不易出现塌方）。但考虑到线路的复杂情况，建议每位旅行者还是准备较为完善的装备（每人请自备鸭绒睡袋一个，自备呼吸、消化、创伤、循环系统治疗药物，自备保温水壶一个、手电筒一把。自备较精密的指南针、海拔表。自备一双保暖、防滑的运动鞋。自备防晒霜、唇膏、维他命片。自备太阳镜、遮阳帽。多带速溶咖啡、麦片、肉干、速食面等食品。自带鲜艳、保暖的风雪衣物）如果个人不想配备，我公司可以提供各种野外装备租赁服务。如果从未到过高原地区旅行，可在出发前提前服用抗高原反应的药物（如红景天、肌甘口服液等，以上药品在成都各大药品销售店均有销售，但服用前请遵医嘱）。旅行过程中所经地区多为少数民族地区（如藏、羌、回等），请尊敬旅游地人民的宗教信仰、风俗习惯等，不要与他人发生不必要的纠纷。入藏之前请客人详细阅读“入藏指南”。
8、在西藏旅行要准备身份证，以备沿路检查。如果深入边境地区的景点（如珠峰、米林、班公湖、古格王朝遗址等）则需要边境通行证，边境通行证可在户口所在地办理，也可到拉萨办理（但在拉萨办理则需要付相应的手续费）；外国游客进入西藏，除需要护照、中国签证外，还需办理〈入藏函、旅行证、军区批件等〉，入藏函等相关批件由我公司办理，但相关审核材料由客人提供。六十岁以上和有高血压、心脏病、哮喘病的客人请勿入藏。外国外交官和记者不得入藏。
9、我公司接收预订一切以书面确认件为准，如果我们的接待人员有什么口头承诺的话，请您务必让他们以书面方式确认，否则我公司概不受理由此产生的投诉。 10、如果您在旅行过程中，出现任何质量方面的问题，请及时与导游和司机协调。如导游和司机的处理无法让您满意请及时拨打我公司值班电话86080958、86080393，我公司会第一时间处理。如果在整个旅行过程中，您没有任何质量方面的反应，而在结束行程后提起投诉的话，我公司概不受理。 |
